ひとりごと

• 2026年7月29日

たった4文字で、マイナス感情に振り回されない

最近、自分がとてもイライラしやすい気がしています。 ひとつは、暑さのせいかも。何をするにも暑すぎてやる気が出なかったり、そんな自分に嫌気がさしてるところで次女がグズりだすともう感情が爆発寸前に…。 夏休み中の宿題も、まだ小学校低学年姉妹ということもあり、ある程度わたしも関わっていかないと、とか。明日 […]

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• 2026年7月25日

今さら…Instagramのリール(ショート動画)づくりが面白い

今まで、写真はInstagram、動画はYouTubeと、自分の中でなんとなく分けて投稿してきました。 Instagramのリール機能で動画を投稿したのは２年前が最後。それも数本しかあげたことがなかったのは、縦長動画の撮影が苦手だったことも理由としてあります。 横長動画の撮影に慣れていたこともあり、 […]

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• 2026年7月19日

生命力のある生活感

「永い言い訳」という小説を読みました。 物語の中で、母親を失った父子家庭の家を主人公の男性が初めて訪れるシーンがあります。 その家に住む小学生の少年が「散らかってますけど」的なことを言うと、「ぼくの家よりましだよ。散らかる理由にも、生命力があって」と主人公が返します。 物語の本筋とはあまり関係のない […]

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• 2026年7月17日
• 2026年7月17日

インプットとアウトプットの境目は曖昧なもの

「内省」とは何か。改めて意味を調べてみました。 内省とは、自分の内面の感情や思考、行動を振り返り、その意味や学びを言葉にして、次の行動に活かす心の働きのこと。 この定義を見ていると、内省には「インプット」と「アウトプット」の両方が必要なんじゃないか、と感じます。 自分のことを振り返るためには、そもそ […]

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