- 2025年6月10日
モノを持ちすぎない工夫②「通年使用」
前回に引き続き、モノを持ちすぎないための工夫について。 今日は、「通年使用」についてお話ししたいと思います。 少し前のブログにも書きましたが、日本には四季があることが持ち物を増やしやすい理由のひとつだと感じています。 冬は家の中を暖めるための暖房器具や、身体を温める衣類やファッショングッズ。 夏は冬 […]
- 2025年6月8日
- 2025年6月9日
モノを持ちすぎない工夫①「兼用」
先日YouTubeを更新しました。 テーマは「持ちすぎない暮らし」。 わが家は決してモノが少ないわけではありませんが、こだわりのない領域については必要最低限の数に留めるようにしています。 そのために意識している考え方は２つ。 「兼用」と「通年使用」です。 今日は「兼用」についてお話しようと思います。 […]
- 2025年6月6日
雨でも運動習慣を途切れさせないために決めていること３つ
これから雨の季節になると、憂鬱なことのひとつ。 それは運動を外でできないことです。 わたしは昨年の冬からウォーキングを日課にしているので、天候はとても重要な問題。 １日だけならまだしも、雨が２日、３日と続くと、いよいよ晴れた日が来ても「もう面倒やな」とウォーキング習慣が途切れてしまいそう…と危惧して […]
- 2025年6月4日
休み方は「身体」と「心」を分けて考える
旅行や友達とランチ、のような非日常の休暇ではなく、日々の生活の中での休み方の話をしたいと思います。 わたしは休むのが苦手。休み下手というのでしょうか。 元々心配性なこともあり、先回りしてあれこれ終わらせておきたいタイプ。休もうと思っても、今この時間何かできるのではないかとやることを無理やり探し出して […]