- 2026年6月23日
AI時代に小説を読む意味
思考の幅を広げたいと思うと、知識や情報を増やすことが大切。 ニュースを読んだり、解説本を読んだり、専門家の話を聞いたり。 もちろんそれも大切ですが、「小説を読むこと」も今の時代だからこそ必要なのでは、と。 『科学的根拠（エビデンス）が教える 子どもの「すごい読書」』の中で紹介されていた研究があります […]
- 2026年6月21日
除湿機がないわが家の湿気対策
ジメジメする日が続いています。 湿度が高いと不快指数も高まるわけで、まだまだこんな毎日が続きそう。 ですが、わが家には除湿機がありません。(ちなみに加湿器も) 便利なものだとは思うのですが、わたしの場合はメンテナンスが続かなさそうで…。 きっと今はお手入れがラクな商品もたくさん販売されていると思うの […]
- 2026年6月19日
30代夏服の制服化、新たなルール
年間20着前後の衣類で過ごしていて、夏はTシャツ3枚、ボトムス3本が定番化しています。 そんな中、自分の中で新たなルールができていることに気が付きました。 それは、 「Tシャツはプチプラで、ボトムスは好きなブランドのものを」 です。 Tシャツは汗をたくさん吸うということもあり、毎年買い換える前提。ワ […]
- 2026年6月17日
気分転換の効果をより高めるためのコツ
気分転換と聞くと、旅行とか外出みたいに“非日常”を入れるイメージがありますが、毎回そんな大きなことはできません。 少し前に、ひとりでホテルに宿泊した話を書きましたが、あれはまさに非日常。とーっても気分転換にはなりましたが、数年に一度あるかないかのとっておき。 だからこそ、日常の中に“軽い変化”を用意 […]