ご心配なく。夜は20時ごろに寝ています。
先日、モーニングルーティン動画をYouTubeでアップしました。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
久しぶりに平日朝の過ごし方を撮影してみました。
夜早く寝る分、以前より早…
2年前に撮影したモーニングルーティンは、午前４時起きバージョン。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
この家に引っ越してきて
家事の順序を色々試しながら、
だんだん流れができて…
ここから起床時間が１時間早まったわけですが…。
一番の理由は、子どもの早寝。
次女が先に寝て、長女も遅くても19時半には寝室へ。
夫の帰りが遅い日は、冬場はひとりだけしか起きていないのにストーブを点けているのがもったいなくて、それならわたしも早く寝ようと思い立ったのがきっかけ。
寝室へスマホは持ち込まないことにしているので、それほど時間をかけずに入眠。
元々長く寝るタイプではないので、20時ごろに眠ると３時前後に自然起床してしまう、という感じになりました。
その分、あまりせかせかせずに家事をこなすことができています。
動画でもご紹介した朝の流れはこちら。
【３時前後】
起床、トイレ掃除、洗濯物畳み、体操&筋トレ
【３時半ごろ】
料理(先に夕食準備→朝食準備】
洗濯機回したり、学校関係の雑事をしたり
【６時ごろ】
朝食→洗い物
【６時半ごろ】
洗濯物干し、掃除機、フローリングワイパー
【７時ごろ】
身支度(着替えとメイク)
【７時半ごろ】
姉妹を見送りつつウォーキングへ
【９時ごろ】
始業
ものすごく大まかですが、ざっとこんな感じです。
合間に細々としたこと(ご機嫌斜めな次女への対応、姉妹の水筒準備や髪の毛くくりなど)をはさみつつ、後半は割とバタバタと過ごしています。
もうあと少しで小学校の給食が終わって、お弁当生活へ。
さらに朝時間が忙しくなりそうなので、しばらく３時起きは継続していくつもりです。
