おはようございます。
今日は平日のモーニングルーティンについてお話したいと思います。
子どもがまだ小さいこともあって、夕方は急な保育園からの呼び出しや残業になっても大丈夫なように最低限のことだけをやる代わりに、朝は集中的に家事をするようにしています。
わたしは元々朝に強いタイプなので、このやり方が身体的にも精神的にも向いてるなと。
でも、動きやすい時間やどこまでするかも人それぞれだと思いますので、これが正しい訳でもなく、さら〜っと見ていただけたら嬉しいです＾＾
いろんな人のモーニングルーティン動画を見るのが好きで、自分でもできそうなことは取り入れてみて、続いていることだけが残って今の流れができてきました。
それでは、タイムスケジュール的に書いてみます。
- 4:00前後 起床
「4時起き」ではなく「4時台起き」です。
子どもを起こしたくないので目覚まし時計は使わず、体内時計で4:00〜4:30の間に目覚めることが多いです。
最近暑くて疲れているせいか、4:30過ぎまで寝ていることも。汗
一階に降りてトイレに行き、その次にすることはワイヤレスイヤホンを片耳に入れてラジオを聴くこと。(モチベーションは何より大切です…)
そして日めくりカレンダーをめくります。
- 4:10 洗濯物を畳む
夜の間に回しておいた洗濯物を畳みます。
保育園の着替えで毎日大量！
それぞれの場所に収納して、その日保育園に持っていくものはこのまま置いています。
ちなみに、ラプアンカンクリのサマーブランケットを敷いてその上に座って畳んでいます。(ここもモチベーション大事)
- 4:30 台所仕事
昨日の洗い物を片付けて麦茶を作り、そこからお弁当と夕飯づくりをしています。
週末の作り置きも活用しながら、なるべく短時間で済ませたいところです。
- 5:00〜6:00 長女との朝活
時間はバラバラですが、早い時はこれぐらいに起きてきます。
お腹が空いているとすぐに朝ごはん、そうでもない時は一緒に台所に立つことが多いです。
パンを丸めるのがだんだん上手になってきました！
その間も料理を進めつつ、乾燥までしない洗濯物を洗濯機に入れてスイッチオン！
とりあえず朝ごはんはなるべく一緒に食べたいと思っています。食べながら保育園の連絡帳を書いていることが多いかな。
なかなかできない日もありますが…
その後、長女はLEGOをしたりテレビを観たりするので、少し遊びに付き合いながら家事も進めていきます。
- 6:00 洗い物
料理で使ったものを洗っていきます。
- 6:10 洗濯物を干す
洗濯機が終わったら干していきます。
今の時期は外干しが気持ちいい〜！
ほとんどが乾燥まで夜に回しているので、そんなに時間はかからず終わります。
- 6:20 身支度
朝家事がひと段落したらメイクや着替えをします。
涼しい時期は起きてすぐにメイクしていましたが、最近暑すぎて家事していると汗をかくので、このタイミングに変えました。
- 6:30 次女の登場
よく寝ている次女が夫と起きてくる時間がこれぐらい。
朝ごはんはあんまり食べないので残しがちです。
ここから子どもたちの着替えや保育園の持ち物チェックをして、夫が保育園まで送り届けてくれます。
子どもと夫が家を出てからが掃除タイム。
掃除機かけたり残った洗い物をしたり、曜日ごとに決めている家事をしています。
曜日別ルーティンは、また今度書いてみようと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
