- 2025年9月28日
子どもに朝から野菜を食べてもらえる方法
夏休み中、長女は学童で、次女は幼稚園で、それぞれ食育の授業を受けてきました。 どちらも公立なので内容もほぼ同じ。 朝食の大切さや、バランス良く食べるための工夫についての話。 持ち帰ってきた資料を見ていると、こう書かれていました。 ・黄色(ごはん・パン)、赤色(肉・魚・卵)、緑色(野菜・果物)をバラン […]
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子育て
- 2025年9月26日
誕生日ケーキ代わりのフルーツサンドが意外とアリだった
次女が６歳になりました。 なにより元気にこの日を迎えられたことに感謝。 ここ最近の家族の誕生日には米粉のチーズケーキが定番だったのですが、次女からは「ケーキじゃなくて果物の入ったサンドイッチがいい！」とのリクエストが。 わたしもあまり作ったことがないので、よし！みんなで作ろう！ということに。 前日に […]
- 2025年8月11日
- 2025年8月11日
長女と初のふたり旅は親子防災教室へ
先日、大阪で開催された親子で学ぶ防災教室に小学校一年生の長女と参加してきました。 わたしが防災に興味を持つきっかけをいただいたmisaさん。 夏に小学生向けの防災教室を開催します〜とご案内されていたので、申し込み開始後に即応募。 長女が地震や備えについて興味を持ち出したタイミングでもあり、そして何よ […]
- 2025年8月5日
《読書メモ》このオムライスに、付加価値をつけてください
編集者である柿内尚文(たかふみ)さんの書かれた本。 このような本は難しそうだと思いきや、すっと頭に入ってくる内容で、あっという間に読み終えました。 自分の中で覚えておきたい言葉をメモとして残しておこうと思います。 「」部分が本からの抜粋、その後「→」で書いている部分が、わたしの感想です。 ・「役立つ […]