- 2026年1月24日
- 2026年1月23日
わが家の”捨てる基準”は３段階
モノを手放すときの基準。 改めて自分の中で整理してみました。 第一段階が一番やさしい方法、第三段階が一番厳しめな判断基準になっています。 【第一段階: 好きかどうか】 はい、まさに「ときめくか、ときめかないか」ですね。 わたしは住み替え時にかなりモノを減らす必要があったのですが、この好きかどうかとい […]
YEAR
2026年
- 2026年1月22日
雑談下手による雑談に関する雑談
PodcastやVoicyなどの音声配信では、最初にちょうどいい感じの雑談から自然な流れで本題へ〜というパーソナリティさんが多く、聴くたびに「自然体で心地よいな〜憧れるわぁ」と思うのです。 わたしは元々、雑談があまり得意ではありません。 目的のない会話、オチのない話題、どこに着地するのかわからない時 […]
- 2026年1月20日
お酒をやめて気付いた３つのこと
最後にお酒を飲んだのは、いつだっけ？ 休日に夫がワインを飲んでいたときに、一口もらったような。 というぐらい、お酒を飲む習慣がなくなって数年経ちます。 それまでは、あれほど飲んでいたのに…！(独身の頃は週2〜3回飲み会) まったくやめたというわけではなく、お付き合いで飲むことや夫のワインやハイボール […]
- 2026年1月18日
“これ以上は落ち込まない”という最低ラインを整える
自己肯定感を育てる習慣。 Voicyのトークテーマに挙がっていたので、こちらについて考えてみました。 自己肯定感という言葉は、「自分を好きでいる力」や「前向きでいられる心」として捉えられています。 わたしが大事にしているのは、「これ以上は落ち込まない最低ラインを整えること」。 言い換えるなら、自己否 […]