- 2024年10月20日
ちゃぶ台生活、再スタート
前回、ダイニングテーブルを娘たちの学習机としてキッズスペースに移動したということをお話ししました。 そこで、食卓としては再びちゃぶ台を使うことに。 引っ越し前はずっとちゃぶ台生活だったので、懐かしいような、なんとなくほっと落ち着くような。 改めてちゃぶ台の魅力は、この気軽さにあるなぁと感じています。 […]
- 2024年10月18日
- 2024年10月18日
ダイニングテーブルを学習机に
一昨日、玄関の扉を開けると、ふわぁ〜っと金木犀の香りが！ どこに金木犀の木があるのかと見回してみると、なんとわが家の庭にありました。 この家に引っ越してきたのは今年の３月なので、丸一年過ごしてみないと、まだどの木が何の木なのか分からず…。そんな状況も楽しいなと思いながら過ごしています。 少し前に部屋 […]
- 2024年10月16日
- 2024年10月16日
空腹時のときほど自己肯定感が高い(わたしの場合)
朝、その日の夜ごはんまで作るのがルーティンなわたしの家事。 料理しながら味見…と思いつつ、気付けばなかなかの量を食べてしまっていることが多々あります。 「あー、今日も食べ過ぎてしまった」と後悔しながら１日スタート、の繰り返し。 少し前のある日。 朝寝坊をして、いつもの倍速ぐらいで料理をすることに。( […]
- 2024年10月14日
紆余曲折の末、オートファジー生活に戻って来た話
昨年の４月頃からオートファジー(16時間断食)生活をしていました。 目的は体型維持。順調に痩せて体調も良く、半年ほど続けていたのですが…。 その生活を始めてから１年半ほどの間、引越しや仮住まい生活など色々と変化のある中で、食生活も悩みながら変えていました。 結局今は元通りのオートファジー生活に戻った […]