- 2023年5月22日
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オートファジー(16時間断食)を1ヶ月やってみた感想
おはようございます。 今日は先月から続けているオートファジーについてお話したいと思います。結果的に今のわたしの体調や生活スタイルに合っていると感じたのでメリットの話が多くなりますが、この方法が向かない人もいると思うので、おすすめですという話ではなく、一個人の事例として参考に読んでいただけたら幸いです […]
おはようございます。 今日は先月から続けているオートファジーについてお話したいと思います。結果的に今のわたしの体調や生活スタイルに合っていると感じたのでメリットの話が多くなりますが、この方法が向かない人もいると思うので、おすすめですという話ではなく、一個人の事例として参考に読んでいただけたら幸いです […]
おはようございます。 昨日ネットを見ていたら、とある幼稚園では母の日のイベントをやめたというニュースがありました。今はいろんな家族構成があって、お母さんがいない家庭もあることに配慮して、11月の勤労感謝の日を家族に感謝する日としてみんなで感謝しましょうということにしたそうです。なるほど、、、そういえ […]
おはようございます。 最近、地震が多いですよね。わたしは今のところ大きな地震は経験していませんが、いつどこで巨大地震が起こってもおかしくない状況になっていると考えると、やっぱり怖い。 以前のブログで、防災リュックを作ったりカセットコンロとカセットボンベを購入した話をしましたが、今回は食糧備蓄について […]
おはようございます。 昨日炊いた豆ごはんをお弁当に入れたので、今日はお昼が楽しみ。 今日はぐだくだ〜っとなる内容なので、読んでくださる方がイライラするかもしれません…。笑 2ヶ月前ぐらいからつい最近まで、今の家を売却して賃貸に住み替えようか本気で検討していました。現在もはっきり結論が出たわけではなく […]