- 2026年2月17日
ピントを自分に合わせる時間
最近、「わたしのストレス解消法ってなんだろう」と改めて考える機会がありました。 思い浮かんだのは、ウォーキング、読書、写真。 どれも趣味のような習慣のような位置付けになっていて、気づくと頼っているものです。 一見バラバラに見えるものばかりですが、よく考えてみると、この3つには共通点があるなと思いまし […]
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暮らし
- 2026年2月11日
みんなでオフじゃなくて、みんなでオン/デジタルデトックス
デジタルデトックス。 よく聞く言葉で、わたし自身も考えることの多いこと。 スマホを置こうとか、SNSを見ない日を作ろうとか。大事なのはわかっているし、これまでも色々な方法で試してきました。 ただ、仕事でもスマホを触ることが多く、家族との業務連絡とか、学校や園からの連絡もアプリを介してだったりして。 […]
- 2026年2月7日
その時々の距離感で楽しむ季節仕事
先日、最近の家事をまとめたvlogを更新しました。 動画内では、冬の風物詩でもある味噌づくりとあんこづくりの様子をご紹介しています。 榎本美沙さんの「ひと晩発酵みそ」づくりを経て、本格的な味噌づくりを始めたのは３年前。 今年は昨年と同じく、水煮された状態の大豆を使って２キロ仕込みました。 前日から大 […]
- 2026年2月3日
”いかに自分をお膳立てするか”がテーマの家事と仕事の段取り
毎日続く家事や仕事、淡々とこなすために必要なことについて考えてみました。 結論、 「いかに自分をお膳立てできる段取りをしておくか＝マイナスからスタートではなくゼロからスタートの状態をつくれるか」 というところに行き着きました。 料理で例えるなら、下ごしらえにあたる部分。 あらかじめ冷凍していた肉類を […]