- 2026年3月21日
- 2026年3月21日
後回しではなく先回しで新生活に備える
次女の卒園式を終えて、いよいよ次は入学式。 昨年に長女の入学準備を経験しているので、少し気持ちに余裕を持って過ごしていたのですが。 なんやかんやバタバタしてきました。 ３月に入ってから登校班の連絡や子ども会の歓送迎会や夜の集まりがあったり。 そして、入学式よりも先に学童が始まるので、お弁当２つを毎朝 […]
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暮らし
- 2026年3月15日
気が付いたら終わっている！運動の続け方
運動は娯楽とセットにすると続けやすいので、朝の筋トレ時やウォーキングにはラジオをおともに、室内でその場ウォーキングをするときはドラマを視聴しながら、なんとか運動を継続しています。 今回は、娯楽をセットにするのは楽しむためだけではなく、タイマー代わりにもなって一石二鳥という話。 運動が苦手かつ運動する […]
- 2026年3月9日
日々の楽しみは自分起点でつくる
わたしの日々の小さな楽しみ。 【朝の静かな時間】 早朝にひとりで黙々と家事を段取りよく終わらせるのが楽しみ。 たとえ洗濯や料理であっても、前日にリマインダーリストに入れておいたタスクをゲーム感覚で終わらせていく爽快感が好きです。 【おいしさと合理性の料理】 榎本美沙さんや長谷川あかりさんのレシピを参 […]
- 2026年3月1日
朝ごはんの定番に加わったもの２つ
最近の朝ごはん事情。 メニューは取り立てて相変わらずで、平日はお米、休日はお米でもパンでもどちらでも、という感じです。 そんな中で、最近は２つの新たな定番が加わりました。 ひとつ目は、家族4人揃って食べること。 子どもが産まれてからというもの、全員で着席して食べた朝ごはんって、旅行以外では記憶にない […]