- 2025年8月23日
普段着や仕事着こそ“色違い制服化”
わたしは社会人になってから、ずっと仕事服＝私服で過ごしてきました。 会社員の頃は制服がなく、オフィスカジュアル程度に収まっていれば基本的に何でもOK。 そして在宅ワークになった今も仕事服＝普段着。完全に私服です。 働き方は変わりましたが、会社員の頃からずっと変わらない服選びの基準があるので、今日はそ […]
CATEGORY
暮らし
- 2025年8月21日
長期休みのごはん作りはテーマを決めて乗り切るべし
わが家のお盆休みは9連休でした。 夫と娘と過ごす１日3食。 外出する予定がある日もあるとはいえ、基本的には家で食べることがほとんどなので、さてどうしようか…と少し憂鬱な気持ちになっていました。 そんな時、タイミングよく図書館で予約していた料理本を借りる順番が回ってきたのです。 蒸籠料理に特化したレシ […]
- 2025年8月17日
良い睡眠は体内時計を整えることから
睡眠は大切だと、これまでも耳が痛くなるほど聞いてきました。 年齢によって必要な睡眠時間は変わるもの。 娘たちはまだ幼いので、その年齢に見合った睡眠時間を目安に消灯時間を決めています。 一方で、わたしの場合。 大人でもしっかり8時間寝る方が良いという話もありますが、その時々の季節や体調によって必要な睡 […]
- 2025年8月15日
選択肢を減らすために「考える時間」と「動く時間」を分ける
“忙しいときほど考える時間と行動する時間を分ける”ことを意識しています。 忙しくなると、“とりあえずやる”となりがち。何か明確にすべきこと(家事や仕事)が決まっていてやる気が出ないだけであれば「とりあえずやる」と動くほうが吉なときもあります。 でも、忙しくてやるべきことがたくさんある〜という時、やる […]