- 2025年3月2日
自分のペースで１日をスタートするために、必要な時間を見積もる
わたしは平日も休日も家族の中で一番先に起きています。 理由は、自分のペースで１日を始めたいから。 これが目的なので、「何時に起きるか」ではなく「自分のペースで１日がスタートしたと感じるためには、家族(特に娘ふたり)が起きてくるまでにどのぐらいの時間が必要か」を逆算して起床時間を決めています。 わたし […]
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maho
- 2025年2月28日
スマホ・依存・習慣について考える
最近読んだ３冊の本。 どれも関連しているなぁと思いながらメモを取っていたので、記録に残しておきます。 １冊目はこちら。 どちらかというと悪い習慣を断ち切るというより、いかにして良い習慣を身につけるかが主題。 色々な実験結果を用いた論理的な話がとても興味深く面白かったです。 脳が「この行動は報酬が得ら […]
- 2025年2月26日
ネガディブがゆえのフットワークの軽さ
「ネガディブ」と「フットワークの軽さ」。 一見相反する性質のように思えますが、わたしの場合はネガティブな性格だからこそ、フットワークが軽くなっていることが多々あるなと感じています。 ネガティブな性格は子どもの頃からで、「やっぱりダメかもしれない」「絶対失敗する」と何か行動する前から決め込んでいました […]
- 2025年2月24日
「じゃない」使い方を考えるのが整理収納の醍醐味
最近、いかに収納用品を買わずに家にあるもので代用できるかを考え中。 わたしの中でのヒット賞ベスト3はこちら。 ①ハンガーラックをタオル掛けに ハンガー収納用に買って、その本来の用途のとおり縦向きにして使っていた商品。 今の家ではハンガー収納は別の場所にしたので、こちらを横向きにして洗面所のタオル掛け […]