- 2026年3月29日
料理好き夫と共存するための台所づくりに必要だったこと
夫は料理が好きなほうだと思います。 平日の料理はわたし担当ですが、休日は夫自身でパスタを作ったり肉を焼いたり楽しんでいる様子。 最近はパスタに欠かせないというイタリアンパセリを室内で育て始めました。 夫婦ともに台所に立つのなら同じ調理道具を使うほうがモノも増えずに合理的なのですが、そうなると、お互い […]
- 2026年3月27日
読書の動機は不純なもの/本を読む媒体の選び方
「読書＝紙か電子か」みたいな二択の話をよく見聞きします。 最近では耳から聞く読書、耳読も手軽に楽しめるようになり、本を読む選択肢は増えてきています。 それぞれその時々の自分に合った媒体を選べば良いので、どれが一番良いかという話ではありません。 ただ、どれを選ぶか迷ったとき、もっと手前の“なぜ読むのか […]
- 2026年3月25日
習慣化・継続化するための合言葉を決めておく
家事や運動など、習慣化したいもの。 それを続けるためのモチベーションについては、これまでも色々と考えてきました。 習慣化するためには、「ハードルを低くするといい」とか「小さなことから始めるといい」などが、よく言われていることだと思います。 それは本当にそう。 毎日のことだからハードル低く、無意識レベ […]
- 2026年3月23日
歯の定期検診は家族でイベント化する
歯の定期健診、わが家は家族4人全員、同じ歯科で受けています。 以前住んでいた地域にある歯科なので、今の家からは車で小一時間かかる距離ではありますが、3、4ヶ月に一度の頻度。 少し遠出するイベント感覚で通っています。 どちらかというとインドア派な家族。普段の休日は近場の公園や図書館で過ごすことが多いの […]