- 2026年9月14日
「あとでやる」を減らしたら書類が溜まらなくなった
新学期がはじまって2週間。 子どもの学用品などが片付いてきたので、次は溜まった書類を整理しようと思って、家の中を見回してみました。 でも改めて見てみると、思っていたほど書類が溜まっていない…？ 家の書類や家電の説明書など、長期的に保存しているものはひとまとめに置いてあるのですが。 それとは違って、学 […]
- 2026年9月12日
家族4人１週間の卵消費量と卵料理
少し前に茹で卵実験について熱く(?)語ったことがありますが、その内容を音声配信Voicyで話してみたところ、わが家の卵事情についてご質問いただきました。 今回は１週間で消費している卵の量と、どんな卵料理を作っているかという話をしてみたいと思います。 まずは、わが家の家族構成から。 夫とわたし、小学２ […]
- 2026年9月10日
薬膳に興味が出てきた
Amazonプライムで配信が始まったドラマ「しあわせは食べて寝て待て」を観てから、“薬膳”なるものに興味を持ち始めました。 薬膳という言葉は聞いたことがあるけれど、なんとなく、そういえば無意識に遠ざけていたような。 なんでだろうか。 それは、わたしの普段の食事では使わないような食材(〇〇の実とか、〇 […]
- 2026年9月8日
夜に自分の時間を取り返さなくてもいい生活をするためにできること
今は20時台に寝て3時前後に起きる生活をしています。 昔は20時に寝るなんて考えられませんでした。 子どもが生まれてからは、そこからが本当の自由時間だったからです。2、3時間はダラダラ過ごしていたような。 いわゆる「リベンジ夜更かし」なるものを毎日繰り返していました。 今は子どもが寝てから自分が寝る […]