- 2026年3月31日
「元に戻す」を減らす仕組みづくり
家事って、「やる」よりも「戻す」のほうが地味に負担だったりします。 収納でも、取り出しやすさに加えて、元の位置に戻しやすくするための工夫が大切だとよく見聞きします。 何かを取り出すとき、家事を始めるときは目的があるから少し出しにくくても取り出せる。でも使い終えて目的がなくなったら、ただ戻すだけの作業 […]
- 2026年3月29日
料理好き夫と共存するための台所づくりに必要だったこと
夫は料理が好きなほうだと思います。 平日の料理はわたし担当ですが、休日は夫自身でパスタを作ったり肉を焼いたり楽しんでいる様子。 最近はパスタに欠かせないというイタリアンパセリを室内で育て始めました。 夫婦ともに台所に立つのなら同じ調理道具を使うほうがモノも増えずに合理的なのですが、そうなると、お互い […]
- 2026年3月27日
読書の動機は不純なもの/本を読む媒体の選び方
「読書＝紙か電子か」みたいな二択の話をよく見聞きします。 最近では耳から聞く読書、耳読も手軽に楽しめるようになり、本を読む選択肢は増えてきています。 それぞれその時々の自分に合った媒体を選べば良いので、どれが一番良いかという話ではありません。 ただ、どれを選ぶか迷ったとき、もっと手前の“なぜ読むのか […]
- 2026年3月25日
習慣化・継続化するための合言葉を決めておく
家事や運動など、習慣化したいもの。 それを続けるためのモチベーションについては、これまでも色々と考えてきました。 習慣化するためには、「ハードルを低くするといい」とか「小さなことから始めるといい」などが、よく言われていることだと思います。 それは本当にそう。 毎日のことだからハードル低く、無意識レベ […]